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在最近逐渐认识了一些正在自考或者准备考研的朋友。
我喜欢这样从素不相识到相知的缘分。
通过我的分享，很高兴，能帮一些人解决问题。
我喜欢这种从相知到被需要的快乐。
我觉得分享就是一种好习惯。
好习惯的养成，对一个人的成长有时候起决定性的作用。
所以，今天学长想分享一些一直用并且在坚持的小习惯。
01先开始五分钟
不管你是不是喜欢去做，不管马原理或者英语有多难，不去管它，先开始去做五分钟，并且跟自己约定好，五分钟后如果还看不下去，我就先不看。
而每次，当你认真的开始做五分钟的时候，都会继续做下去，心理学上有人称之为五分钟起步效应，这就像是汽车开动之前的起步，只要能开始就比学习的时候在那发呆犯愁强。
02随手记
之前关于玩手机就停不下来的问题，大家可以参考这一篇为什么我一玩手机就停不下来？，而我每当学习或者做其他事情的时候，如果中间突然有一些心得或者一些体会想法，我都会记录在随身带着的小本子上。
就像我写公众号，比如之前写的某一个主题，都是之前灵机一动的想法让我随手记了下来。
学习也是一样，每天可以把今天你思考的问题的题目，写在你的本上然后每天睡之前可以在脑子里过一遍，这样记起来会比较快而且牢固。
就像这样：
每天睡觉之前，看到题目汇总和提纲，想一下，总结一下，每天重复，都会记得很牢固。
03人机分离
人要想培养一些习惯，总要先离开自己的舒适区的，就像你睡前刷手机一样，如果不离开手机，你躺下玩到凌晨以后真的都是有可能的。
所以晚上睡觉之前，把手机放在离床有距离的桌子上，这样基本就能避免掉刷手机的习惯，躺下之后可以拿出来第二步的小本子，看一看今天列的提纲，脑子里过一遍，或者总结一下一天的生活，哪怕是写个日记都可以。
04 每天晒一下太阳
有人说学长，阴天，在不开灯的房间怎么办，学长建议你把这歌唱完再来问我。
其实每天晒一下太阳，既能增强身体免疫，而且能够促进体内多巴胺的生成，多巴胺既能让你心情好，说不定还能激发你的潜力。
05 理性购物
在你决定买一些资料，物品或者书籍的时候，要花点时间去记录一下你买的东西，并且分析你是否真的需要，我见过太多，买来书翻了几页就不看的，我也见过买过很多资料，没有用上的。
学习，不拼资料的多少，而在于效率是否高效。
06 学会感恩
这个好像有点老生常谈，但学长总有些不一样的地方对不对？
需要感恩的不是别人，而是自己。
不管你做了什么，只要你努力了，都要学会给自己说一声感谢，感谢自己改掉坏习惯并一步一步变得优秀。
哪怕你今天只看了几页书，或者背会了几个新单词。
渐渐的，你会喜欢这样勤奋而又努力的自己，如果你都不喜欢自己，难道要强求别人喜欢吗？
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